Über dauerhaften Leistungsdruck, hohe Erwartungen und fehlende Erholungsphasen klagen nicht nur die Profis bei der Fußball-Weltmeisterschaft. Für viele Menschen gehören diese Aspekte zum beruflichen Alltag. Welche Folgen chronischer Stress haben kann, wie Burnout frühzeitig erkannt wird und welche Strategien helfen, die eigene mentale Gesundheit zu stärken, steht im Mittelpunkt des Vortrags von Babak Rafati. Dazu […]
Am Mittwoch, 20. August 2025 um 19:00 Uhr erlebst Du den Online-Workshop:„Vom Wissen zum Tun – Selbstwirksamkeit erleben“ mit Stephan Ehlers. Für Freiberufler, Selbständige & Führungskräfte: ✔ Aktuelle Wirtschaftsthemen – klar & kompakt✔ Motivation & Gehirnforschung leicht verständlich✔ Praxis-Impulse + Jonglage als Mindset-Training✔ Mehr Fokus, Mut & innere Balance Wissen ist gut – Veränderung entsteht […]
Tauchen Sie mit unserem Webinar für Fachkreise ein in die faszinierende Welt der Waldmedizin! Erfahren Sie, wie Naturerfahrungen Gesundheit und Wohlbefinden positiv beeinflussen können. Wissenschaftlich gut belegt ist mittlerweile, dass der Aufenthalt im Wald Blutdruck, Puls, die Konzentration des Stresshormons Cortisol sowie die Immunzellen beeinflusst. Lassen Sie sich von neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und praxisnahen Anwendungen […]
Referenten: Lars Bobach und Jürgen Dawo Der Terminkalender ist proppenvoll, die Aufgabenliste wird jeden Tag länger. Du weißt überhaupt nicht mehr, wo Dir der Kopf steht. Alles ist zu viel. Du hetzt von Termin zu Termin und für Dich und Entspannung bleibt einfach keine Zeit. Jetzt ist der Moment, dem Stress den Kampf anzusagen. Es […]